Oboseala este o stare fiziologică normală şi un factor esenţial care limitează capacitatea de activitate a copiilor. Din acest motiv este necesar să cunoaştem timpul când apare oboseala, pentru a fi în stare sa o evităm. Sindromul de oboseala cronica apare sezonier. Cele mai multe cazuri sunt diagnosticate in lunile reci, din noiembrie pana in ianuarie.

Dacă o oarecare activitate urmează în timpul oboselei, atunci apare surmenajul (o stare prepatologică), care poate negativ influenţa starea de sănătate şi nivelul de dezvoltare fizică şi neuropsihică.

În teritoriul mun. Chişinău, în prezent sunt amplasate şi activează 72     magazine agricole, pavilioane şi gherete, cu genul de activitate „comercializarea seminţelor”.

Seminţele, materialul săditor şi alte materiale pentru sădire şi cultivare, sunt prelucrate  cu substanţe de uz fitosanitar din care cauză pot influenţa negativ asupra sănătăţii angajaţilor. După prelucrare şi tratare, seminţele şi  materialul săditor se comercializează în magazine specializate, pavilioane şi gherete cu eliberarea ulterioară a autorizaţiei sanitare de funcţionare de către CSP Chişinău.

Vitaminele constituie o serie de elemente organice de origine naturală sau sintetică şi deţin un rol important în menţinerea proceselor metabolitice în organism servind ca biocatalizatori. Pentru prima dată vitaminele au fost descoperite, în anul 1880, de către medicul pediatru Nikolai Lunin. Denumirea de vitamine provine de la cuvântul latin “vita”, ce înseamnă viaţă.

       Din punct de vedere nutriţional, vitaminele se repartizează, conform criteriilor de solubilitate, în două grupe: liposolubile (vitaminele A, D, E, F, K), care se dizolvă în grăsimi păstrîndu-se în ţesuturile lipoide ale organismului şi hidrosolubile (vitaminele grupelor B şi C), care se dizolvă în apă, se asimilează de către organism fără a fi păstrate.

Reprezintă nişte afecţiuni patologice de nutriţie cauzate de deficienţa unor vitamine în organism sau a lipsei totale a acestora, care aduce la scăderea imunităţii şi a creşterii riscului de apariţie a infecţiilor. În prezent, lipsa completă a vitaminelor în organism (avitaminozele) se stabileşte rar, mai frecvent se constatată hipovitaminozele, care deseori apar în perioada de iarnă şi început de primăvară.

Pe parcursul ultimilor ani  suplimentele alimentare (capsule, drajeuri, pulberi sau lichide) sunt utilizate tot mai frecvent de populaţie fără o consultație în prealabil cu medicul sau o documentare minuțioasă la acest capitol. Mai mult decît atît, adesea persoanele care folosesc aceste preparate sunt induse în eroare prin spoturile publicitare și programele Teleshoping avînd așteptări exagerate de la produsele date.

Ținem să menționăm: suplimentele alimentare nu sunt medicamente și lor nu le pot fi atribuite proprietăți curative. Utilizarea acestor preparate incorect sau în exces, cît şi procurarea lor din locuri neautorizate, în lipsa avizelor de notificare eliberate de MS nu se recomandă.

Vitamina C  (acidul ascorbic) are o importanţă vitală pentru organismul uman. Unele din principalele ei proprietăţi sunt următoarele: previne  şi vindecă scorbutul, intervine în fenomenele de oxidoreducere, fiind cel mai puternic antioxidant,  măreşte rezistenţa vaselor sanguine, contribuie la formarea globulelor roşii, a dinţilor şi oaselor, distruge toxinele acumulate în organism, are acţiune antialergică, reduce efectele unui număr mare de alergeni,  măreşte gradul de absorbţie a fierului organic, stimulează pofta de mîncare, apără organismul împotriva infecţiilor ş.a.

Poluarea sonoră este un factor de mediu determinant al sănătăţii publice.

Zgomotul acţionează asupra integrului organism, deoarece senzaţia auditivă ajunge la sistemul nervos central, prin intermediul căruia influenţează alte organe. Efectele specifice patologice ale zgomotului sunt traumatismele auditive, care apar ca urmare a acţiuni îndelungate a zgomotului, ce depăşesc limita superioară normală de percepere a organului auditiv.

Tehnologia  ocrotirii sănătăţii în procesul instructiv-educativ este un model de activitate pedagogică, în care sunt luate în considerație particularităţile de vărstă şi cele sexuale ale copiilor, starea sănătăţii şi particularităţile lor psihofiziologice. De asemenea, sunt realizate activităţi de ocrotire a sănătăţii pentru o mai mare eficienţă în atingerea de către elevi a standardelor de stat ale instruirii generale.

Plumbul  este un contaminant care persistă atît în aerul atmosferic, cît şi în sol, mai cu seamă acest element toxic are proprietatea de migrare şi acumulare în produsele agricole cultivate în perimetrul magistralelor. Rezultatele investigaţiilor de laborator a mostrelor de sol din municipiul Chişinău, efectuate pe parcursul anilor 2010-2011 denotă faptul depistării plumbului în cantitate de la 20,9 pînă la 87,5 mg/kg, norma fiind 20,0 mg/kg, în  180 mostre de aer prelevate în a. 2010-2011, în 2 mostre concentraţia de plumb supralimită a fost depistată în 2 probe cu conţinut de 0,0004  mg/m cubi, norma fiind 0,0003 mg/m cubi.

În municipiul Chişinău, pe parcursul a 9 luni ale anului 2011 au fost înregistrate 123515 cazuri de accidente soldate cu traumatisme. Dintre acestea, 105629 cazuri la adulţi, ceea ce constituie 85,5%, la copii cu vîrsta de la 18 ani au fost înregistrate 17890 cazuri – 14,4%.

Consilierea şi testarea voluntară este o componentă importantă în realizarea măsurilor de prevenire a infecţiei HIV şi prezintă o strategie  prioritară pentru sporirea accesului la îngrijiri medicale şi susţinerea persoanelor cu HIV/SIDA, inclusiv şi din grupele vulnerabile.

Mercurul reprezintă un metal lichid de culoare argintie cu temperatura de topire 38,87 grade C, temperatura de fierbere 356,58 grade C, densitatea 13,546 g/cm3. Vaporii de mercur sunt de 7 ori sunt mai grei decît aerul. Mercurul se dizolvă în diferite metale inclusiv: (Au, Ag, Zn, Pb, Sn) formînd amalgame. În condiţii obişnuite, în aerul atmosferic mercurul nu se oxidează, dar intră în reacţie cu oxigenul la temperaturi ridicate. Mercurul în forma metalică nu prezintă pericol pentru sănătate. Prezintă pericol pentru sănătate vaporii de Hg şi sărurile de mercur.

Staphylococcus aureus este o bacterie patogenă din genul Staphylococcus, care poate produce infecţii supurative sau septicemii la om şi animale, fiind un microorganism relativ rezistent. Stafilococul auriu rezistă 60 de minute la 60 grade C, supraveţuieşte în produse uscate cîteva luni şi rezistă la acţiunea alcoolului etilic de 70 grade circa 10 minute. Se găseşte în mod normal  pe pielea şi mucoasele omului, dar şi a altor mamifere precum şi la păsări.  Este prezent pe mucoasa nazală la 30% dintre persoanele sănătoase.

Odată cu vârsta,   slăbeşte  şi vederea  - acest lucru se datorează particularităţilor fizologice  ale ochiului şi modificării organice a structurii organului  vizual, condiţionată de îmbătrînirea organismului. Cu toate acestea, alimentația corectă şi stilul de viaţă sănătos vă va ajuta pentru a minimiza efectele unor asemenea schimbări. Există produse alimentare care pot reduce riscul de boli (cataracta, glaucom, miopia, astegmatismul).  Primul pas pentru o vedere sănătoasă va fi consumul de alimente care sunt utile pentru ochii noştri.

În structura morbidităţii cronice în instituţiile preuniversitare ale municipiului Chişinău maladiile oftalmologice sunt plasate pe locul I, care în anul 2010 au constituit 70,4 la 1000 copii, ceea ce confirmă o creştere comparativ cu anul precedent – 62,4‰. În instituţiile preşcolare aceste maladii sunt plasate pe locul V cu 17,2‰ (15,4‰ – anul precedent). Nivelul sporit al morbidităţii organelor de văz a fost influenţat de aranjarea incorectă a mobilierului, nerespectarea distanţiei de la primul rînd de bănci până la tablă, nivelul iluminatului artificial necorespunzător cerinţelor igienice (din 5346 măsurări instrumentale efectuate în instituţii de copii, 826 n-au corespuns normelor, ce constitue 15,4%).

Anii de şcoală sunt foarte importanţi pentru dezvoltarea multilaterală a individului. Ele reprezintă perioada marilor realizări sau, dimpotrivă, a eşecurilor. Anume din această cauză, familia depune eforturi materiale, intelectuale, oferă sprijinul atât de necesar copilului pe parcursul perioadei şcolarităţii.

Respectiv, în scopul realizării reuşitei şcolare familia trebuie să-i formeze copilului un regim de viaţă sănătos, care va include odihnă şi activitate: cu ore fixe de trezire, masă, activităţi şcolare, joacă, culcare. Aceasta va influenţa pozitiv asupra rezistenţei la efort şi, nu în ultimul rând, rezistenţei la diferite maladii.

În viaţa cotidiană, oamenii nu acordă atenţie unor lucruri, la prima vedere, elementare, dar care au un rol foarte important pentru viaţă şi sănătate, exemplu fiind modul de a organiza timpul pentru activităţi, alimentaţie, informaţie, odihnă.

În perioada de vară-toamnă sunt pe larg utilizate legumele şi fructele în raţia alimentară. Evident, fiecare din noi, doreşte produse calitative şi inofensive. Majoritatea cunosc că fructele şi legumele pot conţine o anumită cantitate de nitraţi. Acest fapt ţine tensionată şi rezervată populaţia în privinţa pericolului pentru sănătate a nitraţilor din produsele alimentare.

Specialiştii Centrului de Sănătate Publică din mun. Chişinău vin cu o informaţie utilă pentru  populaţiei întru o claritate veridică în acest domeniu.

În lumea de azi, este mai complicat de a menţine o stare optimală a organismului, din cauza stilului de viaţă sedentar şi adinamie, alimentaţiei incorecte şi înrăutăţirii mediului ambiant. La menţinerea organismului într-o stare favorabilă ne poate ajuta frecventarea regulată a saunei (băilor).

Oamenii din totdeauna au ştiut de efectele benefice ale căldurii asupra organismului uman. La primele acuze de durere bunicile noastre ne înveleau în şal şi ne ţineau la cald.

Modul de viaţă accelerat, dorinţa de a realiza cat mai multe intr-un timp cat mai scurt, diversele presiuni, suprasolicitări la care suntem expusi zilnic reprezintă capcane care ne pot arunca in vârtejul stresului.

Daca sănătatea este considerată un echilibru fizic şi psihic, atunci stresul este o parte a acestuia. Stresul poate fi apreciat ca o reacţie de adaptare a omului la excitanţi specifici, numiţi factori de stres (stresori).